1、用油煎，火烤或用水煮雜以菜苔，十分可口。
2、我選擇用圓白菜和紫菜苔因為它們又便宜又很容易洗，只需要剝掉外層葉片。如果你擔心蔬菜的衛生問(wèn)題也可以用水沖洗。
3、很多人比較喜歡用甜綠葉做沙拉。本沙拉食譜中的圓白菜、紫菜苔雖然有一點(diǎn)苦，但是搭配其它甜的蔬菜味道卻很好。?
4、從農藝性狀、種子含油量、菜苔氨基酸含量、食用安全性等方面，概述了諸葛菜的研究現狀。
5、之所以稱(chēng)之為苔下韭，是因為它是在割了韭菜苔后新長(cháng)出來(lái)的。
◎菜苔càitái
[bolt (of rape，mustard，etc.)] 某些十字花科蔬菜的花莖
油菜苔，芥菜苔