1、側睡是最好的姿勢，睡前服用一些弛緩劑如飲一些酒或其它藥劑，對減輕打呼癥狀有好處。
2、但是盡管有助于緩解胃痛，側睡可能會(huì )加重你的皺紋。
3、向你的醫生尋求建議，在大部分情況下只要是側睡不管左右，都可以減輕你背部的壓力。
4、這些照片顯示嬰兒向左邊側睡。
5、側睡：仰睡或趴著(zhù)睡比較會(huì )讓呼吸道不順暢，側睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì )傾向一邊，比較不會(huì )堵住呼吸道。
6、我心里又想起母親的勞苦，輾轉反側睡不著(zhù)，很想起來(lái)陪陪母親。
7、隨著(zhù)懷孕的時(shí)間增加，彎著(zhù)膝蓋側睡將會(huì )是讓你感覺(jué)最舒服的姿勢。
8、我不經(jīng)意又想起了母親的勞苦，輾轉反側睡不著(zhù)，很想起來(lái)陪陪母親。
9、微高的枕頭雙側合適翻身時(shí)側睡，豐滿(mǎn)托扶頸椎，抑制手臂發(fā)麻，下降翻身次數。
10、可以，舒鼾枕就是特別為左右側睡而設計的。
11、微高的枕頭兩側適合翻身時(shí)側睡，飽滿(mǎn)托扶頸椎，避免手臂發(fā)麻，減少翻身次數。
12、除了側睡或仰睡，在荷蘭，我們亦建議睡眠時(shí)應將嬰兒放置在床尾。?
13、而對于那些僅在仰臥時(shí)才會(huì )打鼾的人，可以在他們的背部放上一個(gè)枕頭，這樣來(lái)促使他們改成側睡或者俯臥。
14、而對于那些僅在仰臥時(shí)才會(huì )打鼾的人，可以在他們的背部放上一個(gè)枕頭來(lái)促使他們改成側睡或者俯臥。
15、一些書(shū)上也說(shuō)，寶寶側睡不會(huì )吐奶，仰臥容易看管，于是我們就讓寶寶平仰著(zhù)睡，可寶寶一直睡不好。
16、請在初期養成側睡的習慣。
17、腫木辦：如果側睡起不到什么作用，依然有胃酸倒流、燒心的情況，可以抬高床頭，讓頭部高于胃部。這樣利用重力的原理便可以減少胃酸倒流。
18、側睡或俯睡的時(shí)候，你就會(huì )把臉埋在枕頭里而擠出皺紋和皸裂。
19、腫木辦：如果側睡起不到什么作用，依然有胃酸倒流、燒心的情況，可以抬高床頭，讓頭部高于胃部。
20、新年來(lái)的前夕，一向一黏枕頭就睡的我，居然碾轉反側睡不著(zhù)。
21、側睡在床上，將身體躺直，抬起遠離床那只腳，抬到與床差。
22、新年來(lái)的前夕，一向一黏枕頭就睡的我，居然輾轉反側睡不著(zhù)。
23、一定要選擇對你最好的姿勢，無(wú)論是側睡、仰睡還是伏睡。