1、想瘦，卻不想節食單從消耗卡路里上看，普拉提不是最好的瘦身法，它比瑜伽更平和，是一種靜力狀態(tài)運動(dòng)。
2、戴高帽兒說(shuō)起普拉提與瑜伽的不同，最言簡(jiǎn)意賅的一句話(huà)就是前者是動(dòng)態(tài)的，而后者是靜態(tài)的。
3、除了這張由奧普拉提供的巨額超市卡，流行天后席琳?迪翁告訴這對夫婦，他們還將獲得在凱撒宮殿的四夜蜜月游，以及她的演唱會(huì )前排門(mén)票。
4、初學(xué)者開(kāi)始練普拉提練習呼吸技巧。
5、從學(xué)做健身教練的雙腿伸展普拉提與技巧運動(dòng)在這個(gè)自由練習視頻。
6、位于拉姆安拉辦公中心大樓第五層的有氧健身房當前的發(fā)展狀況：擁有最新的設備，動(dòng)感單車(chē)、跆拳道以及普拉提瑜伽課程，一個(gè)桑拿浴房以及一個(gè)奶茶吧。?
7、瑜伽，普拉提和拉丁舞是很多女士熱衷的時(shí)尚塑身運動(dòng)。
8、在家練習普拉提和瑜伽動(dòng)作的各位可以更具自身條件和能力選擇適合自己的動(dòng)作和強度。只要堅持自學(xué)這類(lèi)伸展操，你的身體就能一直維持在柔韌，健康的水平。
9、嘗試一個(gè)新愛(ài)好：無(wú)論是陶器、普拉提還是三項全能運動(dòng)。
10、另外，墊上運動(dòng)只是普拉提的一部分，大多數的普拉提動(dòng)作需要專(zhuān)業(yè)設備輔助，因此練習普拉提最好能找專(zhuān)業(yè)的教練指導。