1、急救包，包括紗布、包扎用品、包扎帶、繃帶、鑷子、剪刀、別針、酒精、濕紙巾、冷敷包、反光救生毯和急救手冊。
2、將病人移開(kāi)直接的陽(yáng)光照射并用冷敷布冷卻病人并扇風(fēng)。
3、癥狀較輕者可用冷敷法，較重者則應在醫生指導下，涂少量皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，如氫化可的松，一天一次，癥狀減輕后就停用，用藥時(shí)間不要超過(guò)一周。
4、喉嚨痛用冷敷布敷一下可能會(huì )好一些。
5、使用冷敷法給皮膚降溫，但是不要直接讓冰袋接觸你受損的皮膚因為這樣會(huì )刺激到皮膚。
6、而其他人提倡冷敷，準確地說(shuō)是因為它恰好相反，緩慢的血流和最輕微的炎癥。
7、冰凍的黃瓜片，如果沒(méi)有什么別的東西，也可以當作冷敷法來(lái)消除眼袋。
8、對最近的一些傷病，例如扭傷和頭痛，建議進(jìn)行冷敷。
9、通過(guò)冷水或冷敷降溫后，在傷口處涂上潤膚露。
10、一項重要的研究發(fā)現了快速的冷敷治療會(huì )讓病人更早的恢復活動(dòng)，明確的說(shuō)就是沒(méi)有任何疼痛的行走，爬樓梯，跑跳。
11、你最好用冰塊來(lái)冷敷你腫脹的腳踝。
12、西德尼用了多次冷敷，可精神仍然不好，頭腦仍然不清。
13、局部冷敷法在捏鼻或填塞的同時(shí)，可將冷手帕放在鼻翼、鼻根部。
14、面部等不能沖洗或浸浴的部位可用冷敷。
15、這種方法的味道比起那種平淡的冷敷法可是好聞多了的，不僅可以讓你放輕松，還可以幫你緩解壓力。
16、自己注意，你可以去藥店買(mǎi)一種降熱貼給孩子冷敷！?
17、外用民間療法中，常用的是熱敷法和冷敷法，民間喜歡用粗鹽放在鐵鍋里炒熱，然后用布包起來(lái)外敷，這對一些寒性的腹痛腰痛、痛經(jīng)都有一定的效果。
◎冷敷lěngfū
[cold compress] 治療方法之一。用冰袋或冷濕毛巾敷于頭額、頸后或病變部位，以達降溫、改善不適感和消腫止痛之功效
(好工具)