1、丹田也是身體各主要肌肉群的對稱(chēng)中心。
2、回想起昨夜的事情，荊蕓恍然如悟，是魔族!竟然有魔族人裝扮成修者，混入場(chǎng)來(lái)比試!荊蕓上丹田赤勁迅速運轉，時(shí)刻準備著(zhù)給以痛擊。
3、一年之際在于春，一生之際再青年；咱一起氣沉丹田，帶著(zhù)夢(mèng)想勇向前；不懼煩惱與困難，努力贏(yíng)得一片天。祝青年節愉快。
4、想到此，當即放松全身，敞開(kāi)丹田，無(wú)遮無(wú)擋，一任對方內勁入注，便就如開(kāi)門(mén)迎客一般。
5、爺爺，你應該是被人廢過(guò)丹田吧!雖然我沒(méi)辦法使你的丹田恢復，但是我這里有我師傅留下的一部養生功法，可以讓你延年益壽。
6、倒流靈氣，然后會(huì )于百慧最后沖擊丹田。
7、余下的精氣，已不足以讓他繼續突破，而是化作了涓涓細流，流回他的丹田。
8、為了讓眾人不懷疑自己獨得異寶，隨風(fēng)再將眾人傳送出來(lái)之后立馬收了碧悠天境，將它放置在自己丹田的那個(gè)空殼之中，然后使得自己身上沾滿(mǎn)鮮血，裝著(zhù)似乎受了重傷的樣子。
9、我用盡全身最后的力氣，在吶喊出來(lái)的同時(shí)，將周身經(jīng)脈中的真氣迅速全部擠壓到氣海丹田之中，而四肢中的真氣則被一點(diǎn)一點(diǎn)抽剝了個(gè)干干凈凈。
10、少族長(cháng)丹田已毀，全身上下九根戰骨，已斷七根……
11、白爪灰狼活靈活現，先是在丹田內奔跑一圈，繼而仰天長(cháng)嘯，顯得非常有生氣。
12、石蠶在申立尚的丹田中發(fā)呆半響，之后才飛出，并在天空中又舞又跳，大叫大鬧，一臉的歡喜樣。
13、當靜極之時(shí)，正有動(dòng)象，于恍惚杳冥之中，覺(jué)丹田氣動(dòng)，即為活子時(shí)，此時(shí)的精氣稱(chēng)為“小藥”。?
14、試劍閣弟子丹田初始凝結劍影是為斗靈，劍體滋長(cháng)，那便是斗宗了。
15、每一個(gè)大回轉的圓滿(mǎn)，丹田內的真氣就多了一絲，積小成大，聚沙成塔，每一分實(shí)力的提高，都是通過(guò)努力的結果。
16、如今，喻銘全力催動(dòng)《龍虎勁》，丹田氣息好似沸騰一般，瘋狂運行起來(lái)，滋養著(zhù)筋肉骨骼，五臟六腑。
17、快，照我說(shuō)的，氣運丹田，凝聚游氣，一心一意回想心法!
18、盤(pán)膝坐好后，按照書(shū)中的口訣所述，俞江宇凝神定氣氣沉丹田，開(kāi)始試著(zhù)運氣練功。
19、在干嘛呢？萬(wàn)圣節到了，如果開(kāi)心的話(huà)就眨個(gè)“鬼”眼吧，煩悶的話(huà)就扮個(gè)“鬼”臉，思考的話(huà)想出個(gè)“鬼”點(diǎn)子，找樂(lè )的話(huà)就冒出個(gè)“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命??！因為你已經(jīng)“鬼”上身了！哈哈，萬(wàn)圣節快樂(lè )！
20、說(shuō)來(lái)也怪，本來(lái)冷暖二意交融極其融洽，一道若有若無(wú)的卦圖都已然在丹田匯集，卻突然涌出一道九色七芒。
21、但在此時(shí)，林風(fēng)發(fā)現丹田中的元力氣旋所含的元力，已經(jīng)被消耗了七七八八，難以為繼，就毫不猶豫的服用了回元丹。
22、從而引導靈氣入體，蕩滌經(jīng)脈阻礙，貫通經(jīng)脈最終納入丹田。
23、宿分，紫煙上下三素云，灌溉五華植靈根，七液洞流沖廬間，迥子抱黃入丹田，幽室。
24、由臍下丹田所發(fā)出聲音的人，較為誠實(shí)，不會(huì )阿諛?lè )暧?，是位道地的?shí)行家。
25、身上的暗傷重創(chuàng )，除了丹田無(wú)法恢復以外其他的都已經(jīng)完好如初甚至比以前更加的強健。
26、自己這會(huì )兒吃飽喝足，獨自守在這片小小的休息營(yíng)地，百無(wú)聊賴(lài)，齊一鳴決定再打打坐，下丹田之中兩團光芒交相輝映，一黃一藍煞是好看。
27、小竅門(mén)：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
28、與此同時(shí)，丹田中的天書(shū)念力也是潛滋暗長(cháng)，緩緩的涌動(dòng)著(zhù)，澎湃之極，葉歸停下了對額頭那書(shū)本的注視，試著(zhù)運了一下天書(shū)念力，只覺(jué)得充沛之極。
29、魔鈴一般成對使用，雙鈴各有機關(guān)，右鈴可發(fā)無(wú)色無(wú)味的毒氣，人中之無(wú)藥可解;左鈴頻生異響，擾人耳目，功力弱者聞之則失去丹田功力。
30、子午卯酉四正時(shí)，歸氣丹田掌前推。
31、一路默念下去，漸漸地，丹田之氣已積少成多，他再不敢肆意妄行，心念合一，一步一步的讓氣息自然而生，自然而走。
32、秋意闌珊，養生為先；動(dòng)靜結合，自如收斂；吞納吐息，氣沉丹田；心如止水，充足睡眠；葷素混搭，不可食偏；四肢關(guān)節，重在保暖；修養有道，身心康健。
33、，伊賀陽(yáng)嘴里的念念有詞終于畫(huà)上了句點(diǎn)，一個(gè)音節飄出，葉風(fēng)只覺(jué)得自己體內的力量突然不受控制的流回了丹田，任憑他怎么調動(dòng)也沒(méi)辦法流動(dòng)。
34、數分鐘后，冷毅只覺(jué)體內充盈著(zhù)一股巨大的能量，不多時(shí)，丹田處已熒熒地閃耀著(zhù)紫色光芒，久久不衰。
35、本法能生津化氣，使精氣上達腦戶(hù)，下達丹田。
36、只見(jiàn)聚光盒處閃爍著(zhù)幽幽紫光，似鱗鱗波光，在丹田處盈盈晃動(dòng)。
37、今天是中元節，如果開(kāi)心的話(huà)就眨個(gè)“鬼”眼吧，煩悶的話(huà)就扮個(gè)“鬼”臉，思考的話(huà)想出個(gè)“鬼”點(diǎn)子，找樂(lè )的話(huà)就冒出個(gè)“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命??！因為你已經(jīng)“鬼”上身了！哈哈，中元節快樂(lè )！
38、就在白杰修煉的時(shí)候，突然他的丹田內一陣的晃蕩，隨即大量的靈力四射散落，同時(shí)一聲沉悶的響聲從丹田中傳來(lái)。
39、桑陽(yáng)在砭人肌膚的寒氣中脫掉外套扔在冰面上，兩腿馬步扎煞，踩在棉襖上丹田運氣。
40、李?一個(gè)人在閣樓中修煉，低眉垂眼好似老僧入定，身體周?chē)幸蝗Ρ叹G色氣流旋轉不休，與丹田相通。
41、似乎也知道自己對這個(gè)主人無(wú)可奈何，‘英雄神典’在發(fā)泄一番后，終于還是回到了秦軒的丹田內。
42、虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。王宗岳
43、這邊劉炎以靈隱步堪堪避過(guò)俊逸修士的攻擊，然而俊逸修士的壓迫太強，令他丹田內的氣旋高速旋轉，靈氣開(kāi)始難以為繼。
44、秦燈艱難運功束縛這些狂暴的精氣，向丹田靈根涌去，頓時(shí)感覺(jué)如萬(wàn)千鋼針錐刺，痛入骨髓，忍不住叫出聲來(lái)。
45、神力從丹田出發(fā)，一路經(jīng)跳環(huán)穴，血海穴等等諸多的穴道，最終來(lái)到腳底的涌泉穴，神力如潮水一般，一波波的沖擊著(zhù)這個(gè)重要的穴道。
46、莫寒心中一喜，繼續催動(dòng)丹田內的萬(wàn)獄真氣，就看到那皮卷竟然煥發(fā)出來(lái)一抹神光，頃刻間，無(wú)數的神符，霞輝，光怪陸離，魚(yú)龍曼衍，徹底將莫寒籠罩。
47、作畫(huà)時(shí)，工藝師氣收于丹田之中，力發(fā)于腕指之上，精細之處非目力所能及，鬼斧神工，令人驚嘆。
48、收拾起疲憊的心情，整理好不堪的情緒，不要一個(gè)勁提醒自己：今天才周三，哎！要這樣：哇---，今天周三了呀，馬上禮拜天了呀。這樣你就會(huì )感覺(jué)丹田運起一股奮斗的氣，支持你為工作奮斗。
49、陳杰知道這馬虎不得，所以更是提起了十二萬(wàn)分的精神，但是，丹田在碰觸到星辰之力的一剎那，那暴動(dòng)的情況還是讓他不禁一陣咧嘴。
50、不過(guò)外界的三月，在木神界內，經(jīng)過(guò)阿瓜不辭勞苦的工作下，卻是過(guò)去了兩年半!付出的靈石還算有些回報，木意丹田靈根已有八尺有余。
51、李克，你還是自廢丹田，然后自斷一手一腳吧!不然你真的會(huì )死的，而且會(huì )死得很慘!
52、沈云逍強忍沖脈時(shí)，靈力在體內四處撞擊的痛楚，強送丹田的靈力貫通全身，輕車(chē)熟路的將靈力從蛛網(wǎng)一般的經(jīng)脈中穿過(guò)，送向心臟。
53、平分秋色春分到，小橋流水歡快笑。百花斗麗相爭艷，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學(xué)鳥(niǎo)唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個(gè)好身板，享受春光沐心田。
54、這次的脫胎換骨進(jìn)行得非常徹底，入清排濁吐故納新，迅速而仔細的將二龍的身體來(lái)了一遍大清洗，并在丹田內儲存了大量的靈氣。
55、十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艷開(kāi)幽處，零落成泥香如故。長(cháng)拳寸打筋骨肉，氣沉丹田通任督。學(xué)貫中西問(wèn)前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虛度。立春祝福。
56、在丹田內的靈力氣團這般變化之后，那沖賬在經(jīng)脈之中，讓陸沖頭疼的靈力，也像是收到牽引一般，瘋狂的對著(zhù)丹田涌來(lái)。
57、龍野興奮得大喝一聲，丹田之內的火龍翻滾了一陣，卻是包圍著(zhù)之前所收取的金色紙張化成一片火海，與金書(shū)成眾星拱月之勢。
58、的一條經(jīng)脈豁然貫通，一股滔滔不絕的真元迅速涌進(jìn)丹田。
59、就在昊焱感受到死亡時(shí)，不知怎滴，體內丹田處，突然一陣刺痛，痛入心扉，仿佛有億萬(wàn)白蟻在蠶食他的身體一般，豆大的汗珠瞬間從頭上“啪啪”。
60、葉天宸淚水止不住的瘋狂流下，瘋狂的嘶吼著(zhù)，融入體內的光彩在體內散發(fā)出萬(wàn)丈光芒，丹田深處籠罩著(zhù)厚厚血霧，此時(shí)也透出了一絲絲的亮光。
61、也不知他使了什么法門(mén)，手上靈光一閃，拍了宋青云的丹田，竟然把氣脈給封住了。
62、楊笑只感背后一陣涼颼颼，渾身寒毛卓豎，腰眼似有股暖流，徑直朝他周身穴位游走而去，丹田之處一收一熱，登時(shí)氣息通暢，回過(guò)神來(lái)。
63、四貪詞色，休愛(ài)綠丐美朱顏，少貪紅粉翠花鈿。損身害命多嬌態(tài)，傾國傾城色更鮮。莫戀此，養丹田。人能寡欲壽長(cháng)年。從今罷卻閒風(fēng)月，低帳梅花獨自眠。蘭陵笑笑生
64、丹田中有一處寒流，一處暖流，兩方彼此沖撞，彼此牽引，弄的姚飛痛苦不堪，但他心中始終不為所想，不為所動(dòng)，任憑這兩股截然不同的氣流在身體里翻騰。
65、見(jiàn)我和胖子有些失態(tài)，老火輕輕咳了一下，我和胖子也意識到了自己不經(jīng)意流露出的銀蕩本色，趕緊吞下口水深呼吸，意守丹田，防止心頭撞鹿。
66、二刻之后，當這粒丹丸化為白色液體流入赫連戀水的丹田中時(shí)，那團妖火竟然神奇的漸漸澌滅，這一幕讓云上不禁欣喜起來(lái)。
67、經(jīng)脈丹田乃修士修煉的根本，也難怪蕭雅會(huì )有如此反應。
68、功法循環(huán)的速度很快，瞬息間，這循環(huán)便有被打破的趨勢，丹田內無(wú)盡的靈力蜂擁而來(lái)，更是加快了這循環(huán)破碎的速度。
69、自此，修行之路與之前不啻天淵，通靈者通過(guò)靈訣功法吸納天地靈氣，最終將之轉化為靈力存儲進(jìn)丹田之內。
70、歌戰天被送出了白府后，就駕馭遁光，一路向著(zhù)龍山城外激射而去，跟白傲月魚(yú)水之歡后，丹田內多出了一團陌生的陰柔之氣。
71、看到?jīng)_出來(lái)的竹桿老頭兒哭得天愁地慘，她明白，誤傷他人了!尤其是僧侶那句話(huà)“丹田破碎，百脈俱廢。
72、在秘法的摧動(dòng)下，那條活躍的小蛇般真氣，逐漸丹田凝成一圓團，接著(zhù)又驟然間四下擴散起來(lái)。
73、不過(guò)夏九幽并沒(méi)有回頭，甚至動(dòng)作都沒(méi)有絲毫停頓，手掌毅然決然的印在斷臂青年的小腹上，真氣力量瞬間沒(méi)入他的丹田之中。
74、經(jīng)過(guò)身體的一番代謝后，毛孔擴張，和丹田同步呼吸代謝。收式將天地精華集于丹田，收于丹田。
75、他知道，修煉不在一夕一朝，關(guān)鍵是靠悟!此時(shí)，岳軍的傳承也已經(jīng)開(kāi)始，狼神道“抱元歸一，意守丹田，感受經(jīng)脈中的真氣流動(dòng)。
76、讓夢(mèng)想激勵自我，不斷拼搏實(shí)現；讓勇氣充盈丹田，提升進(jìn)取之心；讓信心鼓滿(mǎn)胸膛，激發(fā)高昂斗志；讓勤奮擔當主力，奮發(fā)努力不止。明天定會(huì )無(wú)限精彩！
77、但面對這些黑色堆積物，磅礴的生機，直接選擇無(wú)視，一路高奏凱歌，勢如破竹，推動(dòng)著(zhù)黑色堆積物向著(zhù)易駿體內的丹田而去。
78、他身體的溫度暖暖的，璇潁珠在我身體的內部緩緩沉下，丹田中一股清涼的氣流從中溢出，漫溢了出來(lái)，向身體的四周擴散開(kāi)來(lái)。
79、兩個(gè)時(shí)辰，葉鋒的火能已經(jīng)完全達到飽和，丹田之中，木系靈火歡躍地跳動(dòng)著(zhù)，那條火龍圍著(zhù)木系靈火上下飛舞，極具生命活力。
80、修煉起來(lái)雖說(shuō)艱難，但是卻也威力巨大，沉心靜氣，手捧道經(jīng)，丹田之中苦海翻騰，一片藍色的波濤蕩漾，不斷的衍生出奇異的力量來(lái)。
81、血魂碑所化的黑氣在莫羽體內游了一圈，便來(lái)到了莫羽體內的丹田處安家落戶(hù)了。
82、昊隆換好衣服，就在床邊，盤(pán)膝而坐，閉目凝神，舌抵上腭，直背肩張，手握乾坤，懸于丹田之前，納氣深而吐氣穩，很快入定。
83、畫(huà)時(shí)，工藝師氣收于丹田之中，力發(fā)于腕指之上，精細之處非目力所能及，鬼斧神工，令人驚嘆。
84、被廢丹田氣海在一股強大生命之力下慢慢治愈，一顆綠意盎然的小芽苗誕生于丹田氣海中心，聚氣扎根，成為劉秀身體不可分裂的一部分。
85、藥丸一進(jìn)傲絕口中便化作一股氣體順著(zhù)喉嚨直下，在傲絕丹田處盤(pán)踞下來(lái)。
86、我用我的拇指，把真氣從丹田聚集，讓經(jīng)脈暢通凝起，這一切只因為想你，發(fā)送著(zhù)一條信息，寫(xiě)上想你，重陽(yáng)節，祝你萬(wàn)事如意，成功順利！
87、通天玉浮在丹田中，少有的再次傳來(lái)信息，告訴秦升它已煉化孟劍元嬰，儲存起了天地能量，待來(lái)日掩星丹煉成，便可直接作為藥引為秦升引藥。
88、樊千鈞收回丹田虛空中的神識，伸出右手食指，一下點(diǎn)在了樊黃運的額頭上，一道涓涓細流正如電一樣飛快的充斥進(jìn)其識海深處。
89、回云子毫無(wú)壓力，氣沉丹田一陣運氣健步如飛，登時(shí)間已經(jīng)蹭蹭蹭幾步開(kāi)外了。
90、夏妃萱氣運丹田，罵完之后將心里的一口濁氣完全排除，說(shuō)出這一番話(huà)猶如久旱逢甘霖，之前的郁悶都一掃而過(guò)，整個(gè)人爽多了!“……”。
91、整個(gè)劍胚被金色的符文所包裹，使得原本被靈氣包裹的丹田，看上去金光熠熠。
92、隨著(zhù)靜定功夫的增長(cháng)，氣在丹田之中越聚越足，這時(shí)也可能會(huì )產(chǎn)生自發(fā)的氣通周天現象，對此任其自然。
93、在練習下等武功的基礎上，若能同時(shí)靜坐盤(pán)守，吐故納新，內觀(guān)五內，外斂精元，將全身血脈經(jīng)絡(luò )融會(huì )貫通，貯天地之精氣于丹田的內家武功，是為中等。
94、徐云也不含糊，氣壓丹田，一腳千斤墜地，萬(wàn)變猶定，神閑氣靜的依然站在這冷美人面前。
95、不久卓云就進(jìn)入了修煉狀態(tài)，卓云內視自己的丹田，當卓云看到那八滴乳白色的液體和黑色的旋窩時(shí)，嘴角不由的上翹了起來(lái)。
96、端木天本以為這七彩的珠子是什么苦口良藥，可以緩解他身上的痛楚，可當七彩的珠子到了丹田的位置，整個(gè)珠子都炸裂。
97、葉天閉著(zhù)雙眼，心無(wú)旁騖，一邊感受天氣之間煞氣的存在，一邊體察著(zhù)自己丹田之中煞氣的動(dòng)靜。
98、一股股火靈力，在楊楓靈決的牽引下，猶如受到什么招引一般，紛紛從旁邊床上的赤炎狐妖晶里面，涌出快速融進(jìn)楊楓的身體中，最后儲存在自己的丹田中。
99、我心中恍然若失，好關(guān)晌才回過(guò)神來(lái)，漸漸有所領(lǐng)悟，那片奇異空間，便該當是我的丹田經(jīng)脈，而那紫云則是那古怪真氣，而這種奇異狀態(tài)，則是常人所說(shuō)的內視了。
100、周一到周三，體力心力漸消耗，工作擔子卻增加，壓力也在加加加；周四猶如山在壓，頂得身心皆勞累，給你祝福歇歇腳，想想周末緩緩氣，愿你提起丹田氣，一鼓作氣，把工作的大山來(lái)搬移。
◎丹田
[dantian elixir field;pubic region] 重要穴位;指人體臍下一寸半或三寸的地方