1、冬寒正是補腎時(shí)，腎虛之人通過(guò)膳食調養，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
2、半年之后，洪竣已經(jīng)能夠自己起床，經(jīng)過(guò)調養，他的身體恢復的非?？?，猛長(cháng)高了一個(gè)頭，比例協(xié)調，雖然還是非常虛弱，至少不再是一副瘦骨如柴的畸形模樣。
3、霜降霜降，氣溫驟降，陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(cháng)，風(fēng)寒感冒要預防，戶(hù)外活動(dòng)要增強，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保證，精神調養也重要，樂(lè )觀(guān)心態(tài)幸福長(cháng)！
4、健康人生無(wú)限極”，傳遞“調養根本。
5、霜降來(lái)到寒氣升，飲食調養很重要，健脾養胃山楂水，調補肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養陰潤燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅寒人健康。霜降節氣祝福朋友科學(xué)進(jìn)食，身體永安！
6、祛病健身，一直都是研習太極最基本的要求，但很多人卻舍本逐末，在競技方面有了一定的成就，忽視了養生調養。
7、冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動(dòng)勤鍛煉，多喝開(kāi)水補水分。多曬太陽(yáng)日光浴，注重調養精氣神！
8、時(shí)節至大暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問(wèn)候，愿你調節好心態(tài)，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門(mén)避開(kāi)酷暑，小心防護；順應天氣變遷，加強飲食調養。大暑送上大大關(guān)愛(ài)，愿健康“暑”于你，幸?！笆睢庇谀?，快樂(lè )也“暑”于你！
9、燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來(lái)，寒冷到來(lái)，飲食要均，睡眠要足，精神調養，不可忽視，積極心態(tài)，樂(lè )觀(guān)向上，愿你寒露快樂(lè )依然，健康依舊！
10、我們都知道生完孩子以后的調養很重要，因此要“坐月子”，在“坐月子”期間我們要注意忌風(fēng)、防寒，否則日后會(huì )落下諸多“月子病”。
11、霜已降，勿忘添衣裳，保暖護體保健康。霜來(lái)臨，勿忘養脾胃，調養生息儲精神。霜已到，開(kāi)心不可少，祝福話(huà)語(yǔ)喜眉梢。祝你霜降節快樂(lè )，沒(méi)事找事偷著(zhù)樂(lè )。
12、也可以喝一些調養粥，如小麥粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大棗蓮子粥、豬肝瘦肉粥等。
13、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心里別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過(guò)中藥房；晝短夜更長(cháng)，深睡精神旺。調養身心，健康無(wú)恙。
14、深秋季節天轉涼，工作生活忙又忙，調養身體不能忘：飲食結構要合理，預防感冒多添衣，多做運動(dòng)強身體，心情舒暢少生氣，健康快樂(lè )過(guò)秋季！
15、另外兩人有些急切的說(shuō)道，更是慌手慌腳的急救起來(lái)，一番忙碌之后，才撿回一條命，不過(guò)失血過(guò)多，要想康復需要調養一段時(shí)間了。
16、春食蔬菜勝靈丹，用心調養身康健。春菜理氣又健脾，韭菜補腎增體力。春筍除燥能祛瘀，芋頭溫胃濕氣祛。合理飲食美姿顏，暢享三月艷陽(yáng)天。愿你春來(lái)身康體健。
17、寒露時(shí)節易傷肺，護肺保陰養在先；早晚溫差較明顯，預防感冒放在前；飲食調養宜滋陰，柔潤食品應首選。今日寒露，祝你健康！
18、天氣開(kāi)始轉涼，感冒及時(shí)預防；工作不要太忙，休息時(shí)間延長(cháng)；冷水洗臉抗寒，熱水燙腳調養；飲食適當滋補，身體養得壯壯；問(wèn)候來(lái)把你想，祝你快樂(lè )健康！
19、午睡時(shí)間，不要過(guò)長(cháng)。趴著(zhù)打盹，影響健康。蓋床薄被，免受風(fēng)寒。方法正確，有利調養，方法不對，適得其反！小小短信，祝你健康！
20、再漂亮的外套也不如一句溫暖的關(guān)心話(huà)。再浮夸的語(yǔ)言也不如一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候語(yǔ)。又一個(gè)星期啦，愿你調養好身心，放松一下思緒，祝周末快樂(lè )！
21、上班歲月如飛刀，刀刀無(wú)情催人老，賺錢(qián)身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調養好，領(lǐng)導不在就睡覺(jué)，工資一點(diǎn)不會(huì )少，偶爾偷懶心情好哦！
22、秋季養生三堅持：一、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見(jiàn)病、多發(fā)病。三、堅持秋養。秋養指飲食調養。
23、既然我們都攔不住你要這個(gè)孩子，那我們只能盡心盡力的幫你調養了。
24、冬季精神調養要注意，凡事看開(kāi)莫動(dòng)氣，寧靜為本養元氣，出門(mén)走走莫忘記，多多鍛煉有力氣，快快樂(lè )樂(lè )心歡喜，健康身體屬于你。
25、秋季養生四大攻略：精神調養務(wù)求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動(dòng)調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
26、日前，剛結束演唱會(huì )沒(méi)多久的吳克群來(lái)了廣州，為某保健品牌舉辦的“調養特工隊”活動(dòng)站臺，更跑上珠江新城的寫(xiě)字樓，給一家公司員工提供按摩服務(wù)。
27、羅海瓊明年停工調養身體準備當媽?zhuān)_海瓊。
28、中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
29、人執筆時(shí)，書(shū)寫(xiě)中握筆、懸肘、左撇、右捺、上挑、下彎的運動(dòng)，是調養，是氣功。
30、倒也沒(méi)那么嚴重，唐大夫只說(shuō)好好調養休息一陣子，不要徹夜苦讀，不要憂(yōu)思傷懷，再吃一些藥，慢慢就好了!
31、霜降五行當屬金，人體五臟當屬肺，栗子進(jìn)補最適宜，性味甘溫能健脾，兔肉羊肉可進(jìn)補，適當鍛煉身體棒，精神調養很重要，樂(lè )觀(guān)心態(tài)幸福長(cháng)！
32、一年調養在于春，情濃秘訣分享你；養肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時(shí)候，一個(gè)雪梨養肺妙；甘蔗煮個(gè)十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂(lè )安康！
33、如果怒火實(shí)在無(wú)法消散，也應通過(guò)打球、看電影、和朋友聊天等恰當地方式發(fā)泄出來(lái)，而非喊嚷或生悶氣，這樣才有利于調養身體。
34、大寒氣溫急速降，養生之道中收藏，防風(fēng)保暖記心上，御寒時(shí)時(shí)不能忘，進(jìn)食補，要養陽(yáng)，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調養，年年歲歲保健康！
35、寒冷來(lái)襲，高熱食物應備齊；多喝熱湯，羊肉牛肉熬枸杞；全身武裝，肌膚裸露凍瘡起；遠離火爐，局部受熱損機理；規律作息，調養身心好防御；大寒節氣，祝君健康愜意！
36、立秋心亂犯大忌，內心寧靜是真諦；起居調養要注意，早睡早起不能替；秋燥當令傷津肺，生津食品正適宜；立秋了，養生貼士奉上，祝你健康好心情。
37、少一份憂(yōu)心胸順暢，少一份愁褶皺不長(cháng)，少一份怒調養五臟，多一份笑充滿(mǎn)陽(yáng)光，癌癥一定遠離身旁。二月四日世界癌癥日，愿你笑對生活，永葆健康，幸福久長(cháng)！
38、大寒駕到祝福忙，勸君設立養生堂。養心護腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補調養切莫忘，枸杞羊肉煲靚湯。戶(hù)外運動(dòng)益健康，活絡(luò )筋骨睡得香。愿友大寒時(shí)節健康快樂(lè )。
39、春季飲食調養忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山藥上餐桌。愿快樂(lè )安康！
40、秀琴到醫院接金生回家調養，父女關(guān)系暫時(shí)得到改善。
41、世界保健日，朋友請給你的身心做個(gè)調養，心神做個(gè)休養，精神做個(gè)保養，健康做個(gè)修養；愿你工作后，別忘了多多休息；祝你世界保健日，身心快樂(lè )，美妙無(wú)匹！
42、寒露時(shí)節，飲食調養以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。
43、想收獲到健康的身體嗎？注重飲食上的養生是遠遠不夠的！要注意精神的調養，培養樂(lè )觀(guān)的情緒，保持穩定的心態(tài)，讓我們的秋分季節開(kāi)始收獲這種美好吧！
44、立秋時(shí)節半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來(lái)調養；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；勞逸結合自調節，睡眠充足免疫強；短信一條來(lái)送上，愿你秋來(lái)更健康。立秋快樂(lè )。
45、春季養生，思想上要保持輕松愉快、樂(lè )觀(guān)向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調養，方可達到最佳效果。
46、立秋時(shí)節貼秋膘，調養得當無(wú)煩惱；一日三餐按時(shí)吃，暴飲暴食脂肪高；禽蛋豆類(lèi)蛋白多，葷素粗細搭配好；進(jìn)補適量勿過(guò)度，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！
47、冬日到，睡眠充足很重要，早睡早起氣色妙；皮膚干燥有內情，忌水太燙洗太勤；排毒調養有方法，一杯蜂蜜一杯茶；短信祝福送給你，祝你冬日身體佳！
48、養生寶典，我來(lái)送上；愿你健康，常在身旁；冬來(lái)天冷，注意調養；感冒發(fā)燒，不得不防；每次出門(mén)，多穿衣裳；生熟搭配，均衡營(yíng)養；身體鍛煉，也要適當！
49、金秋季節半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來(lái)調養；戶(hù)外鍛煉不宜早，短信問(wèn)候未敢忘。愿你秋來(lái)更健康！
50、失神的調養了兩個(gè)呼吸，王煥才恢復過(guò)來(lái)，拍拍胸口，心有余悸。
51、冬季身體需調養，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，祝你冬季更健康！
52、立春雨綿綿，滋潤萬(wàn)物生，調養情致先，心情愉悅妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金銀花菊花，降火清熱方，春捂勿減衣，謹防倒春寒，運動(dòng)保溫暖，促進(jìn)血循環(huán)，關(guān)懷已送上，愿你身體??！
53、中秋將至，月老說(shuō)：有真愛(ài)，才幸福！嫦娥說(shuō)：朋友在，不寂寞；玉兔說(shuō)：重調養，不搗藥；吳剛說(shuō)：我鍛煉，我快樂(lè )！我說(shuō)：預祝你中秋快樂(lè )，節后更快樂(lè )！
54、田蕓建議，這類(lèi)市民可在平時(shí)用糯稻根煮水或六味地黃丸等進(jìn)行調養。
55、烏云散盡現艷陽(yáng)，聞君康復喜若狂，短信祝福情誼長(cháng)，多多休息細調養，勞逸結合莫匆忙，時(shí)時(shí)刻刻心情朗，歲歲年年享健康！
56、娘酒是客家的一道經(jīng)典菜色，喝娘酒更是客家人的普遍習俗，逢年過(guò)節少不了娘酒款宴賓朋，客家女人也有“坐月子”必須用娘酒來(lái)調養身子的習慣。
57、國慶假后工作，季節來(lái)到深秋，心理較難適應，容易疲憊身心，節后綜合之癥，不要誤作疾病，注意飲食調養，起居有序保證，保持正常體能，祝你天天開(kāi)心。
58、月子是產(chǎn)后婦女休養生息的黃金時(shí)期，也是女人一生當中調養身體的重要契機，因此，食衣住行的需求都有別于一般時(shí)候。
59、世界保健日；愿你：放下煩惱，背上背包，揣上輕松，握住逍遙，伴著(zhù)快樂(lè )，享受馨風(fēng)，撲進(jìn)自然；為了身體，好好享受，清心寡欲，調養生息；祝福送你，愿你身體，強健無(wú)比，面對人生，。
60、適用于人流后體虛的調養。
61、小友的這套拳法卻是不俗啊，能調養生息，錘煉肉身，對人有修生養息，平緩身心之效，其中更是有以柔克剛，借力打力，四兩撥千斤的高深武學(xué)之理。
62、①早睡遲起；②冷水洗臉；③晨飲溫水；④背部保暖；⑤室溫適中；⑥開(kāi)窗通氣；⑦多曬太陽(yáng)；⑧澡浴宜少；⑨泡腳解乏；⑩冬練有度；飲食調攝；適當進(jìn)補；預防疾??；調養精神。
63、鬼門(mén)七星針和鬼門(mén)復骨術(shù)同時(shí)應用，大約十幾分鐘后，秦帥起身道“性命應該保住了，接下來(lái)應該去醫院調養一段時(shí)間。
64、最后醫生下評斷心律不齊，脈搏偏弱，血壓不足……典型的營(yíng)養不良、神虛體寒，外在表現就是抵抗力極差，極易得大病，需多吃補品調養。
65、立春養生，首在保健防病。一要防風(fēng)寒，適時(shí)增減衣服；二要常開(kāi)窗，保持空氣清新；三要多調養，多多休息睡眠足；四要宜起居，早睡早起勤鍛煉。
66、暑去秋來(lái)天氣涼，身心健康要調養；多去戶(hù)外逛一逛，陶冶心性精神爽；飲食清潤忌辛燥，厚衣不忙加身上；早睡早起勤鍛煉，愿你秋日得安康。
67、六月天，艷陽(yáng)照，學(xué)子高考又來(lái)到；放輕松，少熬夜，先把身體調養好；進(jìn)考場(chǎng)，多發(fā)揮，機智靈活來(lái)應對，十年苦，為今朝，如愿考個(gè)好學(xué)校；祝高考順利，馬到成功。
68、暖春風(fēng)濕小貼士：運動(dòng)調養，清晨鍛煉；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防范風(fēng)邪，避免寒襲；舒筋活絡(luò )，驅除陳疾；貼士牢記，愿你如意！
69、大地一片白茫茫，風(fēng)吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽，雪地行走不畏寒。老人孩子少出門(mén)，防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養，愿你享受續精銳。小雪快樂(lè )健康！
70、甩開(kāi)這群警察之后，林龍把嚇得快要不行的陳京潤送到醫院，醫生建議陳京潤最好住兩天院調養一下身體，并且警告以后不要再做刺激的運動(dòng)，身體會(huì )吃不消。
71、我軟硬兼施才讓江太醫開(kāi)了這張方子出來(lái)，照著(zhù)調養必定一索得男。
72、山楂茶等;第二周以修復組織，調理臟器、增強體質(zhì)，滋補元氣為主，主推糯米油飯、麻油腰花、杜仲茶;第三、四周以滋補調養為主，主推鯽魚(yú)湯、麻油雞等。
73、冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。愿你健康一冬！
74、秋季養生重在調養，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛。
75、每日梳頭通陽(yáng)氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關(guān)鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴(lài)。
76、立秋養生全攻略：精神調養務(wù)求內心寧靜，勿喜勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞勿累；飲食調養宜多酸少辣，勿干勿燥；運動(dòng)調養注重保肺健身，勿慵勿懶。
77、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無(wú)常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽(yáng)。四運動(dòng)調養：吐納健身，加強鍛煉。
78、雨水時(shí)節空氣潤，調養脾肺好時(shí)機，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中藥調節要注意，沙參白菊最適宜，少哭少怒別心急，愿你越變越美麗！
79、大雪節氣萬(wàn)物藏，早睡早起要調養，添衣加被記心上，身心放松別奔忙，適當進(jìn)步加營(yíng)養，飲食注意多喝湯，勤鍛煉，多運動(dòng)，常常微笑身體棒！
80、快樂(lè )長(cháng)假已過(guò)去，煩惱憂(yōu)愁又到來(lái)，調整作息睡眠好，調試心態(tài)計劃好，飲食調養身體好，工作快樂(lè )，快樂(lè )工作，祝朋友健康快樂(lè )每一天！?
81、之后康熙在暢春園接見(jiàn)李光地，以九五之尊親視其毒瘡，再賜他鹿尾五條、野雞十只、海水三罈，繼續調養身體。
82、李依曼一雙美目緊緊盯著(zhù)眼前調養了半年意氣飛揚的馮醒，鋪面而來(lái)的戰意讓李依曼憑空感覺(jué)身上加重。
83、大雪進(jìn)補正當時(shí)，教你飲食調養術(shù)，養胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養腎防寒最重要，黑米黑豆營(yíng)養高。貼心關(guān)愛(ài)已送到，快樂(lè )安康伴到老！
84、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類(lèi)，滋補有營(yíng)養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
85、時(shí)節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動(dòng)勿擾陽(yáng)；急躁與發(fā)怒，力戒要安祥；防風(fēng)且御寒，保暖順時(shí)宜；早喝生姜湯，進(jìn)食補為要；身心齊調養，年年得健康。
86、冬季調養有良方，節食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過(guò)吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進(jìn)血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強??！
87、工作確實(shí)很累，常常身心疲憊；短信將你安慰，凡事輕松面對；按摩頭皮提神，午間適當小睡；靠椅舒適為宜，腰椎切勿僵硬；防輻射勤洗臉，善調養體更??！
88、霜降寒氣揚，飲食調養保健康：健脾養胃，調補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養陰潤燥食物。
89、秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應為先；排毒為主，進(jìn)補次之，蘿卜助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。
90、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛煉，營(yíng)養平衡保健康！祝你輕松迎夏，平安度夏！
91、送走小寒又到大寒，季節變遷祝福依然。冰凍憂(yōu)傷快樂(lè )滿(mǎn)滿(mǎn)，吹散磨難幸福無(wú)限。養精蓄銳勤加鍛煉，滋補調養健康永遠。愿你大寒快樂(lè )翩翩。
92、老婆大人，請注意居家養生：多休息，衣服老公我來(lái)洗。少生氣，保持年輕更美麗。多調養，身心和諧無(wú)病疾。少攀比，知足常樂(lè )放第一。婦女節快樂(lè )！
93、世界保健日送給中年人養生調養五要點(diǎn)：飲食戒陋習、體重須控制、鍛煉要適度、情緒需平穩、“性趣”有節制。用快樂(lè )的心態(tài)，面對工作、生活、家庭。世界保健日快樂(lè )！
94、六月天，艷陽(yáng)照。背起書(shū)包上學(xué)校。起大早，吃好飽，先把身體調養好。一轉眼，高考到。高考只為名利罩。十年苦，為今朝。一定考個(gè)好學(xué)校，必要！
95、國際盲人節，護眼要和諧，遇事別斜眼，困難別白眼，意外別傻眼，見(jiàn)錢(qián)別紅眼，對手別瞪眼，碰妞別色眼，眼眼要保護，亮度就足夠，日日加調養，明亮隨時(shí)享，記住我吉言，快樂(lè )萬(wàn)萬(wàn)年！
96、冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動(dòng)勤鍛煉，多喝開(kāi)水補水分。多曬太陽(yáng)日光浴，注重調養精氣神。祝健康快樂(lè )！
97、楚天羽這個(gè)時(shí)候胸口就有了一股火氣，進(jìn)一步探索之下，知道韓雪內臟受損，雖然經(jīng)過(guò)調養，但是最后仍會(huì )留下暗疾，怒火便遏制不住地布天蓋地而來(lái)。
98、整個(gè)人此時(shí)卻無(wú)力可借，想要憑空拔高只能再次燃起內力，盡管他很需要時(shí)間調養，可眼下形格勢禁，也只能全力以赴了。
99、入秋天轉涼，身體需調養；進(jìn)食有門(mén)道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營(yíng)養又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！
100、防秋燥，引感冒，調養肺，是重要，溫差大，衣記增，運有度，忌亂補，因秋屬肺金，酸味斂補肺，辛味散瀉肺，易收不易散，秋分到，祝你身體棒。