反應速度:

1. 反應速度是指人體對各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應答的能力。

2. 人們通常通過(guò)測定反應時(shí)，即運動(dòng)員對信號刺激做出反應所需的時(shí)間來(lái)評定運動(dòng)員反應能力。應根據不同項目的特點(diǎn)測定運動(dòng)員對特定信號的反應速度。如短跑、游泳等競速項目，運動(dòng)員主要接受聽(tīng)覺(jué)信號而開(kāi)始競技，而乒乓球選手則主要接受視覺(jué)信號而做出技戰術(shù)反應。

反應速度的影響因素:

反應速度主要取決于人的感受器(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué))和其它分析器的特征以及中樞神經(jīng)系統與神經(jīng)肌肉之間的協(xié)調關(guān)系。反應速度素質(zhì)受遺傳效應影響較大。如，沒(méi)有從事專(zhuān)門(mén)訓練的人的反應時(shí)間通常在0.2～0.3秒之間，而一個(gè)訓練有素的運動(dòng)員也只能達到0.1～0.2秒。因此，在訓練過(guò)程中，反應速度提高的幅度是很小的。